Общеизвестно, что психическое здоровье мужчины зависит от его потенции. Она помогает добиваться успеха в сексе и утверждать свои позиции в глазах прекрасной половины общества. Если этого не происходит, то многие мужчины начинают рассматривать такую ситуацию, как катастрофу, что приводит их в итоге к депрессивному состоянию.
Однако мало кто знает, что нет причин так переживать неудачу. Существует множество способов, как усилить потенцию у мужчин даже в домашних условиях. Но есть одно условие: это проведение качественной и всесторонней диагностики. Мнение всех медиков здесь едино.
Причин заболевания существует много. Основными из них являются сахарный диабет, ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы. Все остальное – следствие ослабленного здоровья от таких факторов, как:
- плохая экологическая обстановка
- пристрастие к спиртному и никотину
- малоподвижный образ жизни
- чрезмерная раздражительность.
Поэтому, чтобы решить проблему, в первую очередь, стоит пересмотреть свои отношения к положению вещей и изменить ориентиры. Например, поменять, пив-бар на спортзал, а сигареты – на утренние пробежки.
Еще одними претендентами на снижение потенции являются трудоголики. Зацикленные на работе, с отсутствием правильного распорядка дня, они медленно и уверенно лишают себя мужской силы. Вернуть ее можно, переориентировав свои мысли хоть немного на эротику и уделив внимание интимной стороне жизни.
Как восстановить потенцию в домашних условиях?
Кроме изменения образа жизни, существуют еще и лекарственные препараты, позволяющие улучшить кровообращение в сердечно-сосудистой системе, что в итоге приводит к усилению сексуальной функции организма. Но такие стимуляторы необходимо принимать после консультации с врачом. Хорошей альтернативой стимуляторам является народная медицина, дающая неплохие советы, как усилить потенцию у мужчин.
Четыре рецепта повышения мужского либидо
- Самый простой и доступный способ – выпить чашечку натурального кофе. Но только одну, так как перебор может негативно сказаться на потенции и общем самочувствии.
- Отличным средством в борьбе с мужской проблемой является настойка женьшеня, родиолы розовой и элеутерококка. Прием начинается с одной капли настойки на 0,5 стакана воды. Каждый день добавляют по одной капле. И так 28 дней. Лечение повторяют через три месяца.
- Теплая ванна с добавлением в воду заваренного лаврового листа или ромашки – еще один способ. Тридцать минут расслабления в такой ванне дает хороший результат, особенно когда снижение потенции является результатом стресса. Сюда можно добавить легкий массаж и йогу.
- Для повышения сексуальности народная медицина рекомендует мужчинам вводить в рацион питания обязательно морепродукты, мясо, яйца, семечки, орехи, бобовые. Очень полезна зелень: петрушка, кинза, сельдерей, а также все овощные салаты под растительным маслом.
Примите эти рекомендации на вооружение, и вы быстро почувствуете в себе рост сексуальной активности!